DIE EPIDEMIE DER EINSAMKEIT. WIE WIRKT SICH DAS AUF ÄLTERE MENSCHEN AUS?

wie Einsamkeit ältere Menschen beeinflusst.

Über 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Einsamkeit, 72% davon sind Frauen. Diese Zahlen werden mit der Alterung der Bevölkerung steigen. Im Jahr 2066 wird der Anteil der über 65-Jährigen bei 34,5 % liegen (mehr als das Dreifache des Wertes von 1976, als er nur 10,4 % betrug).

Ob freiwillig oder aufgrund von Lebensumständen (z.B. Witwenschaft), nicht jeder fühlt die Last des Lebens oder der Einsamkeit. Viele Menschen leiden nicht unter dieser Krankheit, aber es gibt viele andere, Hunderttausende, die darunter leiden und nicht wissen, wie sie mit der Situation umgehen sollen.

Man spricht bereits von der Einsamkeit als einer Epidemie des 21. Jahrhunderts, die vor allem ältere Menschen in städtischen Gebieten trifft, wo die Isolation größer sein kann und wo der Wandel der Gesellschaft, die egoistischer ist und sich weniger für ältere Menschen engagiert, zu dieser ernsten Situation geführt hat. Es ist keine Übertreibung, wenn man Berichten zufolge, die mit immer weniger Unterbrechungen auftauchen, die Toten monatelang oder sogar jahrelang zu Hause findet, ohne dass sie jemand vermisst.

REGIERUNGSMASSNAHMEN GEGEN DIE EINSAMKEITSEPIDEMIE

In Ländern wie dem Vereinigten Königreich hat man Maßnahmen ergriffen und ein Ministerium für Einsamkeit geschaffen, um dieses ernste Problem zu bekämpfen, das auch mit hohen öffentlichen Ausgaben verbunden ist. In Spanien entwickelt die Regierung eine Nationale Strategie gegen die Einsamkeit, um gegen die ungewollte Einsamkeit vorzugehen, die in unserem Land zunimmt.

In den Vereinigten Staaten beschreiben die Behörden die Einsamkeitsepidemie als einen Zustand, der schädlicher ist als Fettleibigkeit und so schädlich wie das Rauchen von 15 Zigaretten pro Tag. CareMore Health Plan bietet Senioren und Menschen mit begrenzten Mitteln ein Programm namens Unidos an, das Einsamkeit als einen Gesundheitszustand behandelt, der diagnostiziert, verhindert und behandelt werden kann.

AUSWIRKUNGEN VON EINSAMKEIT AUF ÄLTERE MENSCHEN

Ältere Menschen fühlen sich eher einsam, weil es mehr Verlustsituationen gibt. Diese Situation kann zu Depressionen führen, eine der Hauptauswirkungen von Einsamkeit.

Eine weitere Folge ist Angst, die mit Gefühlen von Furcht, Unsicherheit und mangelnder Kontrolle einhergeht. Diese Faktoren können ernsthafte Gefäßprobleme verursachen.

Die Folgen, die Einsamkeit verursachen kann, sind kognitive Probleme und eine Zunahme der Demenz.

Laut einer Studie der University of Chicago kann das Gefühl extremer Einsamkeit das Risiko eines vorzeitigen Todes bei Menschen über 65 Jahren um 14% erhöhen.

WIE KANN MAN DIE EINSAMKEIT BEKÄMPFEN?

Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Schlüssel zur Bekämpfung der Einsamkeit soziale Beziehungen sind. Diese können den geistigen und körperlichen Verfall älterer Menschen, die allein leben, verringern. Mit anderen Worten: Erzwungene Einsamkeit ist nicht gut, aber wenn Sie ein sozial engagiertes Leben führen und die Gesellschaft des anderen genießen, können Sie die schädlichen Auswirkungen bekämpfen, die dieser Zustand der Isolation mit sich bringen kann.

Eine Studie der Universität von Granada mit 65-Jährigen ergab, dass ältere Menschen glücklicher sind, wenn sie auch jünger sind. Diese glücklichen Menschen hatten im Laufe ihres Lebens Ressourcen aufgebaut, um glücklich zu sein.

Die Studie, die sowohl Menschen, die in Heimen leben, als auch solche, die zu Hause wohnen, einbezog, ergab, dass die in Heimen lebenden Menschen sich abhängiger fühlten, weniger Freizeitmöglichkeiten hatten und weniger emotionale Bindungen zu ihren Familien hatten. Wichtige Aspekte, die beim Glücklichsein hinderlich sein können.

Der Mensch ist von Natur aus sozial, das heißt, er baut Beziehungen auf und unterhält emotionale Bindungen zu Familie, Freunden und Nachbarn. Sie können allein sein und es geht Ihnen gut. Unannehmlichkeiten entstehen, wenn diese Einsamkeit erzwungen wird. In diesem Fall ist es notwendig, Bindungen zwischen den Menschen in Ihrer Umgebung zu schaffen, auszugehen und nach Freizeitaktivitäten zu suchen, die Sie motivieren und Ihnen das Gefühl geben, zufriedener mit sich selbst zu sein.